Функциональная тренировка на всё тело с использованием резинок, гантелей и бодибаров.
Даёт:
- снижение веса
- подтяжку фигуры
- укрепление мышц
- повышение выносливости и тонуса
Подходит:
Если цель — привести тело в форму, похудеть и стать сильнее и выносливей.