Универсальная тренировка для расслабления, восстановления, а также укрепления мышц.
Занятия проходят в специальных гамаках, которые снимают нагрузку с позвоночника и суставов.
Даёт:
- снятие зажимов и напряжения
- улучшение сна
- уменьшение болей в спине и шее
- мягкую растяжку и релакс для нервной системы
- умение выполнять акробатические элементы в гамаке
Подходит:
Если болит тело, много стресса или просто хочется получить эффект «вау» от красивых элементов в гамаке